新卒で営業職経験者
無職には無職になった人にしかわからない苦しみがありますよね。時間ができても遊ぶお金がなかったり、遊ぶ友達もいないことも多々ありますよね。
今回は無職になってしまった人に特別に対策方法を教えていきます。
ぜひ最後まで見てみてください。
会社の環境が合わない…
心身が不調になってしまった…
といった理由で会社を辞めて無職になった方も多いと思います。
無職になると収入源が無くなったり、周りからの反応が悪くなるなど、精神的に辛いことも多いでしょう。
また無職が続くほどダメな人間だと思い込み、自己肯定は低くなっていくばかりです。
しかし、辛い状況を変えることは今からでも可能です。
今回は無職が辛いと感じているときに出来る対処法をいくつか紹介していきます。
そして再スタートを切る際のきっかけとなってくれれば幸いです！
３行でわかる! まとめ（この記事でわかること）
- 無職は不安定な立場にあるため、社会的信用もなく精神的に辛いことが多い
- 無職の時にするべきことは、自分と向き合いやりたいことを見つける
- 無職の時にするべきことは、自分と向き合いやりたいことを見つける
1. 無職が辛いと思う理由8つ
新卒で営業職経験者
「無職って辛いな…。」と思う瞬間は人によって様々です。
ここでは、無職が辛いとなぜ感じるのかといった理由を順番に詳しくみていきます。
1-1. 生活する上でのお金が足りない
新卒で営業職経験者
まず無職だと時間はたくさんありますが、お金に余裕がない場合が多いです。
当然働いていないので、給料も一切入ってこないです。
例えお金があるとしても、貯金を切り崩しながら生活する必要があるでしょう。
しかも無職の期間が長ければ長いほど、キツさを増していきます。
その上、生活費のみならず、他にもたくさんの場面でお金が必要です。
例えば以下のようなものです。
・娯楽に使うお金
・年金、税金、保険料
・冠婚葬祭などの費用
生活費や娯楽に関しては抑えることができますが、年金など毎月決まった金額を徴収される費用はどうすることもできません。
場合によっては、免除や執行猶予制度を使えますが、期限は10年間なので支払えない可能性だってあります。（参考：日本年金機構 ）
最悪、年金が将来もらえないことだってあるでしょう。
このように、お金がないだけで色々と将来に不安な要素だけが残ってしまいます。
そのため常に不安定な立場であることから、無職は辛いと感じてしまうのです。
1-2. 社会的不適合者だと感じてしまう
新卒で営業職経験者
無職になってしまう原因として、会社に馴染めなかったり、仕事上で問題を起こし辞めてしまうことも多いです。
また無職になったあとも、周りから良くないイメージをもたれてしまい、ますます社会的に見放されたと感じます。
つまり「私って社会から必要とされていないのではないか…。」といった気持ちが強くなり、精神的に辛くなってしまうのです。
そして、辛くなればなるほど、社会にも戻りたくないという気持ちも高まっていきます。
1-3. 他人と比較してしまう
新卒で営業職経験者
自分は自分と割り切っていても、他人と比較してしまうことがよくありますよね。
例えば友人が仕事でプライベートで成功しているところを見ると、「自分はなんてダメな人間なんだ…。」と感じてしまうことも多いです。
その上、友人と仕事上でのキャリアにおける格差が広がっていくのは目に見えています。
つまり無職というだけで他人より劣等感を感じることが多く、自分はなんて惨めなんだろうと感じやすくなります。
さらに無職が続けば続くほど、不安と焦りからネガティブな気持ちが強くなりやすいので注意が必要です。
1-4. 無職の期間が長いほど再就職が難しい
新卒で営業職経験者
無職の生活が長年続くと、社会復帰をするのが難しくなります。
なぜなら無職の期間に何もしてないと、経歴に不安が残るからです。
採用者側も採用するに当たって「この人は私たちの会社で上手くやっていけるか？」と疑問を抱いてしまいます。
つまり無職といっただけでマイナスイメージを持ってしまう人も多いのが現実です。
また求職者側も、何もしてこなかったので自信を持って自分をアピールできないことが多いです。
自己PRが出来ないと印象が悪くなり、採用をお見送りになる可能性も高くなるでしょう。
20代の頃はやる気があれば、正社員採用されることも多いですが、30代40代になればなるほど、正社員採用してくれる会社も少なくなるので特に注意が必要になります。
理由としては、企業は若いうちから育てて会社に貢献して欲しいと思っているからです。
後悔しないためにも、思い立ったら早めに行動することが大切です。
1-5. 結婚できない可能性が高くなる
新卒で営業職経験者
たとえ出会いがあったとしても、無職というだけで「この人大丈夫？」と相手側に思われる可能性が高いです。
特に男性の方だと、結婚したいと思う人はほぼいないでしょう。
見た目や性格が良ければ何とかなることもあるとは思いますが、安定性が欠ける人とは結婚したくないものです。
また付き合えたとしても、相手の親から反対される可能性が高いのが現実で、結婚に至らないこともありえます。
運良く結婚できたとしてもお金がないので、子供ができたときや老後も心配にもなります。
つまり結婚を考えるだけで、様々なリスクが存在するのです。
1-6. 友人と疎遠になる
新卒で営業職経験者
無職というだけで、仲の良かった友人が離れて行く可能性が高くなるでしょう。
なぜなら「自分は働いているのにこいつは普段なにしてんの？」と嫌悪感を抱くからです。
そして嫌悪感を抱く友人との関係は、当然いつまでも続かないといえるでしょう。
また遊ぼうと思っていても、お金がないので誘うことはできません。
さらに友人からもお金がなく余裕がない人と思われて、誘われる回数も減っていきます。
誘われることがなくなると、ますます人間関係が希薄になるため孤独になってしまい辛いと感じてしまうのです。
1-7. 親に心配される
新卒で営業職経験者
無職の期間が長いほど、親に心配されることが多くなっていきます。
なぜなら親は一人で生活できるくらいの自立を望むからです。
親もいつまで生きているかはわかりません。
ましてや実家暮らしでいつまでも働かないでいると、「この子大丈夫かな？」と心配されるでしょう。
場合によっては厳しい言葉をかけられることもあります。
また親がやさしい場合であっても、どうにかして就職しなくてはならないと思いプレッシャーを感じることもあります。
どちらであっても、親の期待に答えなくてはならないと思い辛くなってしまうのです。
1-8. 精神的に追い詰められる
新卒で営業職経験者
親や友人からも厳しい言葉をかけられ、世間からも見放されてしまうと精神的に辛くなることがあります。
最悪、うつ病や適応障害といった病気にかかってしまうことだってあります。
病気が長引くと社会復帰も難しくなるでしょう。
そのため、いつまでも無職の生活は続けることはできないので、ますます精神的に辛くなります。
３行でわかる! まとめ（無職が辛い理由）
- お金が足りないので生活が厳しい
- 社会から必要とされていないと感じる
- 親に心配をかけてしまう
2. 無職が辛いと感じているときに実践すべきこと
新卒で営業職経験者
無職が辛いと感じているときに実践すべきことは以下の5つです。
・本当にやりたい仕事を明確にする
・自分と他人を比較しない
・定期的に運動してリフレッシュする
・家族や友人に相談する
・ハローワークや就活サイトに登録する
すぐにできることも多いのでまずは一歩を踏み出してみることが大事です。
2-1. 本当にやりたい仕事を明確にする
新卒で営業職経験者
無職の方は将来やりたい仕事が明確に決まっていない場合が多いです。
つまり自分がどうなりたいか考えていないため、いつまで経っても無職のまま変わることができない。
しかし、闇雲に面接を受けていくのも良くはありません。
なぜなら無職を抜け出したとしても、ミスマッチがおきたり、ブラックな会社に入ってしまい辛い思いをするだけだからです。
場合によってはすぐ辞めてしまうこともあり、また無職になってしまいます。
そのため、あらかじめ目標を決めて行動すべきです。
例えば、自分の過去を振り返り、本当にやりたい仕事はなにかを自己分析して考えるのも良いでしょう。
自己分析をすることで自分のやりたいことが明確になるため、採用される可能性も高まります。
また、やりたいことが決まらない人におすすめなのが、資格を取得してみることです。
資格を取得すると就職の幅が広がるといったこともありますので、まずは実践してみるのも良いでしょう。
2-2. 自分と他人を比較しない
新卒で営業職経験者
働いている友人と比較すると年収やプライベートなど、充実感が違ってくるのは当然です。
ましてや友人が成功していたらなおさらでしょう。
しかし自分と他人を比較し続けることは良くはありません。
なぜならいつまで経っても他人と比較しているだけになり、前に進むことはできなくなるからです。
前に進むためにも、別に他人が成功していたとしても、自分には関係ないと割り切ることが必要です。
また理想を高くしすぎることもおすすめはしません。
なぜなら理想ばかり高くなってしまい、達成がいつまでもできないためますますネガティブになってしまうからです。
そのため、理想を低く設定し少しずつでもいいので前向きに進むべきです。
2-3. 定期的に運動してリフレッシュする
新卒で営業職経験者
定期的に運動することは身体的にも精神的にも大切です。
なぜなら気持ちや不安を和らげることができるからです。
例えばマラソン大会への出場を目指したり、筋トレをして体を鍛えるのも良いでしょう。
また運動をする際には、しっかりと目標を立て計画することをおすすめします。
なぜなら、コツコツと成功体験を積み重ねることによって自己肯定感が高まるからです。
難しい場合は、毎日10分から15分程度でも良いので体を動かすことを意識してみましょう。
2-4. 家族や友人に相談する
新卒で営業職経験者
一人で何事も抱え込んでしまう方におすすめは家族や友人に相談することです。
自分のことを理解している人に思いを吐き出すことによって不安を和らげることができます。
また他人から客観視してもらうことにより、自分の知らなかった強みを知ることもできます。
強みが知れたことがきっかけで、やりたい仕事も見つかることもあります。
つまり相談をするだけで、様々なメリットがあるとも言えるでしょう。
2-5. ハローワークや就活サイトに登録する
新卒で営業職経験者
次の一歩を踏み出すために、ハローワークや就活サイトに登録することもおすすめです。
「職歴が少ないけど正社員になりたい！」といった方向けに、ここで3つほどサイトを紹介します。
無料で履歴書作成や面接対策など手厚いサポートを受けることもできますので、登録だけでもおすすめします。
Re就活
| 会社名 | 株式会社学情 |
| 対応エリア | 全国47都道府県 |
| 公開求人数 | 約11,000件 |
| 非公開求人数 | 約5000件 |
| 得意な分野 | 営業・事務・エンジニア |
| 特徴 | ・職歴が短い方やフリーターでも使える ・職種未経験でも歓迎される求人も多い ・履歴書を登録するとスカウトが来ることもある |
| おすすめできる人 | 社会人経験が少ない20代 |
| メリット | ・職歴に自信が無くても正社員になれる ・定期的に転職イベントが開催される ・オンライン面接サービスが無料で使える |
| デメリット | ・年収が低い求人も多い ・職種によっては求人数が少ない場合もある ・エージェント側がきちんと対応してくれないこともある |
ハタラクティブ
| 会社名 | レバレジーズ株式会社 |
| 対応エリア | 東京・大阪・愛知 |
| 公開求人数 | 約2500件 |
| 非公開求人数 | 不明 |
| 得意な分野 | 営業・販売・サービス |
| 特徴 | ・フリーター・ニート・第二新卒に特化している ・マンツーマンでサポートしてくれる ・カウンセリング実績も豊富 |
| オススメできる人 | 職歴の少ないフリーター・ニート・第二新卒 |
| メリット | ・フリーターやニートでも正社員になれる ・書類作成から面接対策までしてもらえる ・書類選考率が高い求人も多い |
| デメリット | ・希望にマッチする求人がないこともある ・担当エージェントと合わない可能性もある |
キャリアスタート
| 会社名 | キャリアスタート株式会社 |
| 対応エリア | 首都圏 |
| 求人数 | 約1,000件（非公開も含む） |
| 得意な分野 | 営業・エンジニア |
| 特徴 | ・フリーター・ニート・第二新卒に特化している ・30代でも利用ができる ・内定率が86％と高い |
| オススメできる人 | 職歴に自信のないフリーター・ニート・第二新卒 |
| メリット | ・フリーター・ニートでも正社員になれる ・担当がしっかりとサポートしてくれる ・30代でも転職が成功できる可能性がある |
| デメリット | ・紹介できる求人が少ない場合もある ・ハイクラスな転職ができるわけではない ・エージェントの質に差がある |
３行でわかる! まとめ（実践すべきこと）
- 自分がやりたい仕事を明確にする
- 家族や友人に辛い思いを吐き出す
- ハローワークや就活サイトに登録してみる
3. 無職が辛いと感じている人に伝えたいこと
新卒で営業職経験者
無職が辛いと感じている人に伝えたいことは以下の3つです。
・人生が終わった訳ではない
・アルバイトや派遣社員から始めるのもあり
・無職は自分を見直す時でもある
こちらでのアドバイスを参考にしていただき、前に進めるきっかけになれば幸いです。
3-1. 人生が終わった訳ではない
新卒で営業職経験者
無職の方の中には、「人生が終わった」「再就職なんて無理」と諦めている人も多いです。
確かに、無職だと「夢や希望もないしずっとこのままだな…。」と考えてしまいます。
しかし、そんな理由で諦めてはもったいないです。
なぜなら一回や二回失敗しただけで人生が決まる訳ではないからです。
もちろん今は辛い時期だとは思いますが、諦めなければきっと道は切り開けます。
道を開くためにも、まずはしっかりと目的を持って行動することが大切です。
例えば1年後までに就職してみせるなど目標を決め、何をすべきかを順番に考えるのも良いでしょう。
3-2. アルバイトや派遣社員から始めるのもあり
新卒で営業職経験者
長年無職だった人の中には、「いきなりフルで働くのにはちょっと…。」といった人も多いです。
フルで働くのが、難しい方は正規雇用でなくても良いと思います。
そもそも無職の状態から働くようになっただけでも、大きな一歩だとも言えます。
もちろん仕事をする上で辛いこともありますが、働いたことをきっかけに自分のやりたいことが見つかるかもしれません。
ゆっくりで良いので、少しずつでも進むことが大切です。
また外に出るのが辛いといった方は、家で在宅ワークをするのもおすすめです。
在宅ワークには、簡単にできるデータ入力やエンジニアなど様々な職種があります。
煩わしい人間関係もないので、「毎日出社して働くのが嫌だ！」「上司に怒鳴られたくない」と考えている人にもおすすめです。
3-3. 無職は自分を見直す時でもある
新卒で営業職経験者
無職はもちろん辛くて、場合によっては自暴自棄になってしまうことだってあります。
しかしその代わりに、時間がたくさんあるといったメリットもあります。
社会に復帰すると時間に追われることも多くなってくるでしょう。
時間がある今だからこそ、自分自身を見直すことも大切になってきます。
例えば、自己分析してみて、新たな一面を見つけてみるのも良いと思います。
その際に、他人に自分がどんな人間であるか質問してみるのも良いです。
また、旅をするなどやりたいことを思う存分やってみるのもありだと思います。
何かがきっかけで、新しい目標が生まれるかもしれません。
とにかく何か少しでも良いので行動を起こすことが、無職を抜け出すための一歩になります。
３行でわかる! まとめ（伝えたいこと）
- 無職だからといって人生を諦めてはいけない
- 無職だからといって人生を諦めてはいけない
- 自分を見つめ直し理想の人生を考えてみよう
無職に関するよくある質問
- 無職から就職するためにはどうすればいいですか？
- 転職サイトや転職エージェントを活用するようにしましょう。
一人で悩むよりも他の人の手を借りながら進めていった方が効率的に進められますし、自分の強みを知ることもできます。
オススメの転職サイト、転職エージェントは以下の3つです。
①ハタラクティブ（https://hataractive.jp/）
②UZUZ（https://uzuz.jp/）
③マイナビエージェント（https://mynavi-agent.jp/）
- 無職が辛い理由はなんですか？
- ①お金が足りないので生活が厳しい
②社会から必要とされていないと感じる
③親に心配をかけてしまう
などが挙げられます。
他にも辛い理由はありますので、記事内で確認してみましょう。
- 周りの人と比べてしまいます。どうしたらいいですか？
- 人間、他の人との比較で物事の判断基準を決めています。そのため、比べてしまうのは仕方ありません。
なるべく人と比べないようにするためには、「自分が変えられるもの」と「自分で変えられないもの」とをしっかりと考えるようにしましょう。
