◆本サイトの表記には、一部プロモーションを含みます
転職が怖い…うつになりそう…
転職を怖がるのは当たり前？
対処法を知って、動けない状況から脱出したい！
本記事に辿り着いたあなたは、転職活動が怖いと感じて思うように動けないものの、現状から抜け出したいのではないでしょうか。
結論、新しい環境に対して不安は付き物であり、転職活動が怖いのは当たり前です。
たとえば人間関係が理由で転職する場合は、次の環境でも馴染めるか不安になるのが一般的です。
また待遇面が理由の場合は、今より良い条件が見つからないかもしれない可能性もあるでしょう。
転職活動が怖くて動けないのであれば、転職エージェントでサポートを受けることをおすすめします。
おすすめは、2023年オリコン顧客満足度で総合No.1となった「マイナビエージェント」です。
各業界に精通したアドバイザーがあなたの不安や悩みを聴いて、ピッタリの提案をしてくれます。
本記事では、転職が怖い時の転職を前向きにする方法やおすすめの転職エージェントをご紹介します。
本記事を読んで、あなたの転職活動に対する不安が軽減されれば幸いです。
本記事の要約・まとめ
Q転職が怖いのはなぜでしょうか？
A転職が怖いときに考えられる原因は、以下のとおり。
- 転職が決まったけど怖い
- うつや適応障害で転職が怖い
- 転職の初日が怖い
まずは怖いと思う原因を明確にする必要があります。
詳細は本記事の、転職が怖いと感じる3つのパターンをご覧ください。
Q転職を前向きにするには何をしたら良いですか？
A以下の内容に取り組んでみてください。
- 転職が怖い理由を深堀りしてみる
- 資格取得・スキルアップする
- 転職経験者に相談してみる
- 転職エージェントに相談する
小さなことから行動してみると、少しずつ前向きになれるかもしれません。
本記事で転職を前向きにするための対処法4つについて解説しているため、転職成功に向けて参考にしてください。
Qなぜ転職が怖い人に転職エージェントがおすすめなのですか？
A転職エージェントは、キャリア相談のプロによる求人紹介や書類添削・面接対策などの転職サポートが受けられるため、不安を減らす転職活動ができます。
本記事でおすすめの転職エージェントを紹介しているため、自分に合ったサービスを利用してみましょう。
| おすすめな転職が怖い人の特徴 | おすすめの転職エージェント |
| 求人紹介や年収交渉まで一貫サポートしてほしい | リクルートエージェント |
| 転職活動が怖くて、手厚いサポートを受けて安心したい | マイナビエージェント |
転職が怖いと感じるのは当たり前？
実は転職が怖いと感じるのは当たり前です。
転職先の人間関係が不安だったり、そもそも転職活動が上手くいくのか怖かったり、新しい環境に不安や怖さは付き物だからです。
しかし転職が怖いという理由で、転職を諦めるのは良くないです。
まずは後述する転職が怖い時の対処法を実践し、現状を改善していきましょう。
転職が怖いと感じる3つのパターン
ここからは、転職が怖いと感じる3つのパターンを解説します。
転職が決まったけど怖い
転職が怖いと感じる1つ目のパターンに「転職が決まったけど怖い」場合があります。
入社前で未知なことが多いからこそ、怖い感情が出てくるのです。
転職業界の中では「内定ブルー」と呼ばれ、一時的な感情でも衝動的になって内定辞退してしまう人もいるほどです。
うつや適応障害で転職が怖い
転職が怖いと感じる時には「うつや適応障害の可能性」もあります。
うつや適応障害は、新しい環境への不安や今の会社のストレスから、自分では気づかないうちにかかっている場合が多いです。
不眠や暴飲暴食、慢性的な疲労など様々な症状が挙げられますが、自分の体のSOSを感じたらすぐに精神科やクリニックを受診しましょう。
転職の初日が怖い
転職が怖いパターンの最後には「転職の初日が怖い」場合もあります。
初対面の人との挨拶や初めて覚えることに対して不安を覚え、怖いと感じることがあるでしょう。
しかし誰でも初めての経験は怖いもの。
また会社はあくまでも勤務先と割り切ると、人間関係に抱いていた不安が軽減するでしょう。
怖いと感じる方必見｜転職を前向きにするための対処法4つ
ここからは、転職を怖いと感じる方におすすめの「転職を前向きにする対処法4つ」をご紹介します。
それぞれ詳しく解説します。
転職が怖い理由を深堀りしてみる
転職が怖い理由を深堀りしてみることは大切です。
「辞職するのを伝えるのが怖い」「転職に失敗するのが怖い」「今よりも悪い労働環境だったら怖い」など様々な理由が出てくるでしょう。
理由を深堀りすれば、対処法も明確になります。
辞職を伝えるのが怖い場合は、事前に引継ぎ資料を作成する、閑散期に伝えるようにする。
転職に失敗するのが怖い場合は、事前に転職活動を始める。
労働環境に不安を抱いている場合は、企業分析をしっかり行うなど対処法がはっきりします。
そのためまずは自分自身を見直し、転職が怖い理由を深堀りしてみましょう。
資格取得・スキルアップする
転職が怖い時は、資格取得・スキルアップもおすすめ。
スキルアップや資格取得で、さらに良い条件の企業に転職できる可能性が広がるからです。
資格取得やスキルアップは、オンラインでも講座は多種多様にあるため、転職活動と並行しながらでもできます。
次の会社こそ自分の活躍を広げたい方は、興味のある講座を受けてみると良いでしょう。
転職経験者に相談してみる
転職経験者に相談するのも、転職を前向きにする対処法の1つ。
誰かの転職体験談は、転職のイメージを湧かせてくれるからです。
人はイメージが湧くと行動しやすくなり、不安がなくなる生き物。
身近に転職経験者がいなければSNSやネットで、転職経験者の体験談を読んでみると良いでしょう。
転職エージェントに相談する
転職エージェントに相談するのも、転職が怖い方にはおすすめ。
転職エージェントには転職のプロのキャリアアドバイザーが在籍しており、キャリアアドバイザーが無料で相談に乗ってくれるからです。
各業界や企業情報にも精通しているため、あなたのキャリアを見据えながら具体的なアドバイスをしてくれるでしょう。
転職が怖い方向け｜転職をサポートするおすすめエージェント4選
ここからは、転職が怖い方向けに転職をサポートするおすすめエージェント4選をご紹介します。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
リクルートエージェント(RECRUIT AGENT)
「リクルートエージェント」は、業界トップクラスの実績を誇る転職エージェント。
そのため求人数も企業情報も、他のエージェントに比べて豊富に揃っています。
またリクルートエージェントの魅力は、求人紹介・選考対・年収交渉まで、1人1人に合った丁寧な転職サポート。
転職初心者の方・転職が怖いと思われている方でも安心して任せられます。
迷ったらまずは登録しておきたい転職エージェントです。
doda(デューダ)
「doda」は、リクルートエージェントに劣らず求人数・規模が業界トップクラスの転職エージェント。
dodaの特徴は、求人には載っていない細かい企業・業界情報まで教えてくれる点。
そのため面接や、入社後の不安を解消できます。
また転職サイトと転職エージェントが合体したサービス提供を行っているため、自分で求人を探すこともできますし、キャリアアドバイザーに相談しながら求人を紹介してもらうこともできます。
dodaに登録すれば、自分のペースで転職活動ができるでしょう。
転職が怖いと思われている方は、リクルートエージェントと一緒に登録することをおすすめします。
マイナビエージェント(マイナビAGENT)
「マイナビエージェント」は、20代・第二新卒・未経験業界など、キャリアに自信がなく、転職が怖いと感じる方におすすめ。
マイナビエージェントは、20代の信頼が非常に厚い転職エージェントで、若手向けの求人が豊富です。
またマイナビエージェントに在籍する転職アドバイザーは、各業界に精通し転職の知識やノウハウ豊富なため、誰でも安心して相談できます。
「キャリアがまだ浅いけど、転職に踏み出してみたい方」は登録必須の転職エージェントです。
パソナキャリア(PASONA CAREER)
「パソナキャリア」は、オリコン顧客度満足度4年連続1位の実績を誇る転職エージェント。
転職コンサルタントが迅速かつ丁寧な対応で、年収や入社日の交渉までも徹底的にサポートしてくれるのが強みです。
またパソナキャリアのサービスの中には、匿名で登録で企業からオファーが届く「タレプロ」の制度もあり、転職活動が忙しくて進めれない方にもおすすめ。
「安心したサポートで転職を進めたい方」「忙しい中でも転職を進めたい方」は登録必須のエージェントでしょう。
おすすめの転職エージェントを詳しく知りたい方は、以下の記事もチェックしてみてください。
転職が怖い時は転職エージェントに相談してみよう！
今回は転職活動が怖い方に向けて、対処法やおすすめの転職エージェントをご紹介しました。
転職のプロがのキャリアアドバイザーが在籍する、転職エージェント。
どんな年代・業界の方でも、転職を怖いと思うなら転職エージェントの利用がおすすめです。
まずは今回ご紹介した転職エージェントの中から気になるエージェントがあれば、登録して相談してみましょう。
迷った方は、キャリアに自信がなく、転職が怖いと感じる方にもおすすめできる「マイナビエージェント」を利用してみてください。
- 転職が怖いと思うのは私だけでしょうか？
-
いいえ、転職が怖いと思う人は多いです。
リクナビNEXTの調査によると、転職活動で不安を感じた人の割合は67.6％。
半数以上の人が活動中や入社までに何かしらの不安を抱えています。
転職エージェントに怖い気持ちを正直に話せば、あなたに合った解決策を見つけてくれるでしょう。
- 転職が怖いですが、勇気を出す方法はありますか？
-
勇気を出すために、以下の方法を実践してみてください。
- 具体的に何が怖いのかを分析する
- 転職の進め方や転職先での自分の可能性を調べる
- 実際に転職を経験した人の体験談を聞いたり調べたりする
漠然とした不安のままでいると、解決策も見つかりません。
自分だけでは難しい場合は、本記事で紹介しているおすすめの転職エージェントに相談してみましょう。
