教員を辞めたい方へ！退職しても幸せになれる理由や年代別悩みを紹介【退職代行もあり】

本当に教員を辞めても大丈夫だろうか？
決まった仕事ばかりで、成長を実感できない……
あと30年以上、この働き方は続けられない……

あなたもこのような悩みを抱えていないだろうか。

毎日12時間以上も学校で働き、帰宅してもご飯を食べて寝るだけの日々。

毎年4月になれば、目の前の子どもは変わるとはいえ、また同じ1年間の繰り返しがはじまる。

疲れとマンネリで人生が無意味に思えてきて、教員をやめたいと感じるのは無理もないだろう。

結論、もし教員を辞めたいと考えているなら、思い切って退職しても大丈夫である。

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マイナビエージェントなら手厚いサポートを受けられるかつ、教員が転職時によく利用しているエージェントである。

この記事を読めばきっと「教員を辞めても大丈夫かもしれない！」となるはずだ。

最後まで読んでいただければ、教員以外の働き方にも視野を広げられるだろう。

本記事では、教員を退職しても幸せになれる3つの理由をお伝えするとともに、やめたいと考えている方がとるべき具体的な3ステップもお伝えしていく。

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1. 教員を辞めたい方へ！退職しても幸せになれる3つの理由

結論として、上記の3つの理由が挙げられる。

詳しく解説していく。

理由1.自分の時間を取り戻せるから

教員が退職を考える最大の理由は「忙しすぎる」ことだ。

教員専門の転職エージェントEducation Careerの動画（※1）でも語られている。

教員はいわゆる残業代が正しく支給されないまま、長時間労働を強いられている。

そして手当がもらえたとしても、毎月100時間以上の残業を強いられていては、家族や自分の時間がほぼなくなってしまう。

残業時間が少ない仕事につくことで自分の時間が増えれば、たとえ収入が多少減ったとしても、幸福度は上がるだろう。

なお、教員の平均残業時間は月123時間に及んでいる（※2）。

土曜日に出勤する人もいるため、月25日出勤するとしても1日約5時間の残業に。

これだけの残業をしていればストレスも溜まり、好きなことをする時間も取れない。

退職することで、自分の人生を取り戻せる……と言っても過言ではないだろう。

※1 参考：「教員を辞めたい」と思ったら／よくある退職理由

※2 引用元：2022 年 教職員の働き方と労働時間の実態に関する調査結果 中間報告

理由2.つらい担任の重責から解放されるから

担任ひとりで40人近い子どもの対応は、不可能に近い。

たったひとりで大人数をマネジメントするには、軍隊のような威圧的な指導が必要になるだろう。

しかし、現在では強い指導を行うのも難しく、保護者や管理職から注意を受ける可能性が高い。

さらに教員は一年目からいきなり担任となり、責任ある仕事を任される。

たとえば、以下のような仕事だ。

上記の3つを日々こなすだけでも、1年目にとっては大変なストレスに。

民間企業で「新卒が初日から1人営業」はありえないのに、学校では当たり前。

さらに中学校では部活動指導なども追加され、定時で帰ることはほぼ不可能だ。

つらい責任に押しつぶされるくらいなら、辞めても良いと思わないだろうか。

理由3.教員を辞めて後悔したらまた教員に戻れるから

「もし教員をやめて後悔したらどうしよう？」

このように考えていないだろうか？

しかし問題はなく、今なら教員採用試験を再受験して採用されるのも、そう難しくない。

なぜなら、倍率が過去最低を更新し続けている（※）からだ。

一度辞めてみて、もし「やはり教員に戻りたい」となったら、採用試験を受け直せば良いのである。

引用元：文科省「令和４年度（令和３年度実施）公立学校教員採用選考試験の実施状況のポイント 」より

2.教員を辞めたい時にすべきこと

教員を辞めたいと考えはじめたら、次の2つをしておこう。

それぞれ、解説していく。

2-1.貯蓄と生活費を確認する

まず確認すべきなのが、あなたの今の貯蓄で何ヶ月暮らせるか、ということ。

転職先が決まったあとに退職できればよいが、必ずうまくいくとはかぎらない。

最悪のケースを想定し、どれほど猶予をもって転職活動ができるかを把握しておこう。

たとえば貯蓄が100万円で生活費が20万円なら、最低でも5ヶ月は暮らせる。

したがって、転職まで5ヶ月は時間をかけられるわけだ。

また生活費を低く抑えていくのもよいだろう。

とくに以下の項目は、教員が自覚しないまま不必要に支払っていることが多い。

これらを見直し、生活費を下げていくことで、就職活動に余裕がもてるだろう。

2-2.辞める理由を明確にする

やめる理由を明確にすることで、本当に退職したほうがよいのか判断しやすくなる。

よくあるのが「校長が嫌いだから辞めたい」といった人間関係が理由の場合。

公立学校は毎年異動があるため、数年耐えれば人間関係が改善されるかもしれない。

またせっかく退職しても、次の職場で同じことを繰り返す可能性もある。

まずは理由を明確にして、転職エージェントといったサービスを利用しつつ、客観的なアドバイスももらってはどうだろうか。

3.今すぐ教員を辞めた方がいい職場事例

結論として、心身を病んでしまう職場であれば、今すぐにやめたほうがいいだろう。たとえば、次のような職場だ。

• 管理職が職員を守らない職場
• 教員間でいじめがある職場

この2つに当てはまる場合、心身を病む可能性が高い。

3-1.管理職が教員を守らない職場

管理職がマネジメントできない学校は、教員が病気になってしまう可能性が高くなる。

たとえばモンスターペアレントによるクレームが来た場合、担任にすべての責任を負わせて謝罪させる管理職が存在する。

本来であれば、保護者の指導をしたり担任をフォローしたりすることで、両者の関係性をよく保とうとするのが管理職のスキルだ。

もちろん教員が残業せずすべての業務を終わらせることは不可能に近い。

しかし、教員の労働環境を改善するのもまた管理職の仕事だ。

長時間労働や仕事の削減を考えていない管理職がいると、体調を崩す教員が増える可能性がある。

すべての教員を無条件に守る必要はない。

だが正しいマネジメントがなされない職場であれば、心身を病む前にやめたほうがいい。

3-2.教員間でいじめがある職場

教員間でいじめととれる事例がある場合も、心身を病む前に退職を考えよう。

管理職や労働組合に相談することも考えられるが、証拠をそろえる必要もあり、すぐ解決に向かうとは限らない。

神戸市立小学校での事例のように、実際に教員間いじめが発生しているケースがある。

もしあなたがそのような職場にいるなら、すぐに職場を去る準備をしよう。

参考：神戸市立小学校における職員間ハラスメント事案に係る調査委員会

4.注意！教員を辞めないほうが良い場合もある

次に当てはまる方は教員を辞めないほうが良いだろう。

退職すると「先生」という肩書きを失う。

そして教員以外の仕事に転職する場合、収入が下がってしまうケースが多い。

退職を後悔して、再び教員採用試験を受けるとなれば、20代の頃よりも勉強に時間がかかってしまうはずだ。

もしあなたが「今の収入と先生の肩書きは手放せない」「もう一度、試験受けるのはつらい」と考えるなら、やめないほうが良いだろう。

5.【年代別】教員を辞めたい先生の胸中とは

教員を続けていくと、年代ごとに悩みが変わってくる。

それぞれの年代で「やめたい」となる主な理由を確認していく。

5-1.教員を辞めたい初任者の胸中

1年目で教員を辞めたいと考える方は少なくない。

以下が主な理由だ。

教員の仕事にはマニュアルが存在しない。

多様な子どもや保護者に対応する必要があるからだ。

仮にいじめ事案ひとつをとっても、まったく同じケースはなく、次々に新しい事案が発生するため、経験が少ないと対応が難しい。

この「マニュアルが存在しない」という状況は、初任者にとって過酷だ。

また、初任者より保護者が年上なため、下に見られてしまうケースが存在する。

保護者から言われる言葉も強くなり、メンタルを削られてしまって疲弊するのだ。

「ベテランの先生なら、こんな酷いことは言われないはずなのに…」

「早く保護者より年上になりたい……」

これは初任者にはよくある感情ではないだろうか。

決してくつがえせない年齢差があるため、初任の教員は立場が弱くなりやすいのだ。

5-2.教員を辞めたい20代の胸中

20代は自立が求められるため、責任が重くなりやめたくなる方も増えてくる。

その主な理由が下記の通りだ。

20代は先輩から不意に仕事を頼まれがちである。

そのため、自分では仕事の順序や量をコントロールしにくく、ストレスが溜まる。

例えば、下記のようなあらゆる雑務が意図せずやってくるだろう。

時間が奪われ、自分の仕事やプライベートがうまくいかずにやめたくなる先生は多いはず。

また、デジタル機器を効率的に使って、さらに生産性を高めたいと考える方もいるだろう。

しかし、学校ではまだまだアナログ文化が主流だ。

上記のような非効率なやり方にうんざりして、やっていられないと感じる20代もいるのが現実だ。

5-3.教員を辞めたい30代の胸中

30代は一番働き方に悩む時期だろう。

それは家族ができてライフステージが変わり、生活も独身時代とは変わってくるからだ。

「家庭」と「仕事」両面の悩みから、辞めたいと考える方が増えてくる。

30代は主任やリーダーを任されるようになるのが大きな特徴。

仕事量と責任が増えて、土日に仕事をしなければ終わらない場合も増えるはずだ。

そうなると、家族サービスや子どもの行事に参加できず、寂しい思いをすることになる。

家族ができる30代にとって、時間がとれないのは「やめたい」と感じる原因のひとつに。

また、がむしゃらに働いていた20代と違い、30代は良くも悪くも次のステージが見えてくる。

ふと、主幹教諭や管理職の姿が目に入ることもあるだろう。

「10年後の自分はあんな感じか…」
「何年経っても、この忙しさからは抜け出せないのかな…」
「給料は上がらないのに、仕事だけが増えていくな…」

先輩たちの姿を見て、将来性の無さを感じてしまう方も多いようだ。

実際、教員は管理職になるほど忙しくなるのだから…。

5-4.教員を辞めたい40代の胸中

40代は子どもが成長したり、管理職になったりして仕事がつらくなる時期だ。

そのため、以下のような悩みが出てくるだろう。

40代になり子どもが成長すると、受験や進路など、家族で話し合う時間も増えてくるはず。

しかしちょうど仕事も忙しくなり、家庭との両立が難しくなるのもこの時期だ。

「自分の子どものために使う時間を増やしたい」と感じてやめたくなる方は少なくない。

また、管理職と若い先生との板ばさみに悩むのも40代である。

「もっと新しいことにチャレンジしたい」と考える20代。
「学校を問題なく運営したい」と考える管理職。

両者の間でうまく舵取りを求められ、精神的にきつくなるケースが増えている。

6.教員が初任や年度途中で辞めるのは可能なのか

では、教員が続けられないとなった場合、初任者の1年目や年度途中でも辞めることは可能なのだろうか。

結論、もちろんやめることが可能だ。

管理職から嫌味を言われるかもしれないし、同僚に迷惑がかかるかもしれない。

しかし、辞めなければならない状況にしてしまったのは、管理職の責任だ。あなたのせいではない。

筆者は3つの学校に勤務し、10人近い校長と接してきた。

管理職が十分な対応をとり、マネジメントできている学校は、退職する教員が生まれなかった。

たとえ1年目や年度途中のタイミングであっても、心身を壊すくらいならやめたほうがよい。

6-1.退職のタイミングをみて我慢していても、よいことは何もない

真面目なあなたは「3月まで我慢したほうがいいのでは……」と考えていないだろうか。

しかし想像してみてほしい。

心身ともに疲れ果てた教員に担任をされて、子どもたちは成長できるだろうか。

ボロボロの状態で行う授業が、よいものにできるだろうか。

おそらく、どちらも答えは「NO」だろう。

あなたがすべきことは我慢することではなく、改善策を見つけて実行するか、教員以外の道を探ることだ。

7.教員を辞めたくなったときにおすすめな5つの改善方法

ここでは、以下の5つの方法を解説する。

それぞれ詳しく見ていこう。

7-1.方法1. 有給をとってみる

思い切って1日休みをとり、リフレッシュしてみると良い。

こういった小さな幸せが1つあるだけで、気分は変わるものだ。

福利厚生が充実している教員だからこそ、1日くらい自分のために有給を使ってみてはどうだろうか。

2022年の調査（※）では、1年間あたりの有給休暇平均取得日数は12.1日であり、有給を残している人が多く存在している。

福利厚生が充実している教員だからこそ、1日くらい自分のために有給を使ってみてはどうだろうか。

※引用：2022 年 教職員の働き方と労働時間の実態に関する調査結果 中間報告

7-2.方法2. 管理職に相談してみる

管理職に直接しんどいと伝えてみるのも一つの方法だ。

あなたが「教員を辞めたい」と考えているとは、きっと想像だにしていないはず。

思い切って伝えることで、理解を得られる可能性があるのだ。

7-3.方法3. 労働組合に相談してみる

管理職に相談しても変わらなければ、労働組合に相談してみてほしい。

労働組合に相談すれば、組織的に対応してもらえる可能性がある。

あなたの代わりに、労働組合が動いてくれるかもしれないため、相談してみても無駄にはならないだろう。

なお、相談したことを周囲に知られたくない場合は、その旨を組合側に伝えておこう。管理職への伝え方など、配慮してもらえるはずだ。

管理職にも「報復ととられるような行為は謹んでください」と注意してもらえる。

参考：あなたの町の日本教職員組合

7-4.方法4. 休職を検討してみる

年度途中に退職するのは気が引ける…という場合は、休職をおすすめする。

病気休暇は給与が100%支給される。

病気休職となっても給与の3分の2が支給されるため、いきなり無収入にはならずに済む。

ただし、心療内科の予約は取りにくいため、早めに連絡しておくと良い。

7-5.方法5.私学への転職を検討してみる

私学転職は、仕事内容を変えずにやりたい分野に特化できるメリットがある。

収入面でも公立教員より大きく下がることは少なく、学校によっては大幅に上がるケースもある。

教員を続けながら、したい仕事ができる可能性もあるだろう。

上記のように、あなたの希望に応じた私立を選ぶことで、ストレスが少ない環境で働けるかもしれない。

8.教員に疲れたら、4つの準備で退職にそなえよう

改善を試みても今ひとつよくならないと感じたら、退職に向けて準備をしていこう。

筆者がもし公立教員時代に戻れるなら、以下の4つを順に準備していく。

8-1.スキルアップの時間をつくる

もっとも重要なのが時間の確保だ。

時間がなければ、転職に向けた準備ができず、我慢しながら教員を続けるしかなくなってしまう。

多少のストレスはかかるが、以下の方法で時間を作ってみてほしい。

校務分掌は全体に関わる仕事であるため、手を抜けないと考える先生が多い。

しかし前年の提案のまま行えば、大きく崩れることはない。

100点は狙えないかもしれないが、30点にもならないのだ。

使える「前年踏襲」は利用して、あなたの時間を確保していこう。

また宿題はできるだけ減らしたい。

「宿題がないと子どもが家庭学習をしない」と考えるかもしれないが、多くの宿題はドリルとしての「作業」になりがちだ。

ドリルを辞めることで、子どもたちによい影響があったとする公立小の実践例もある（※）。

宿題が当たり前という思考を無くすことで、時間が確保できるだろう。

定時になったら職員室を出ることも重要だ。

職員室にいると、必ず仕事がやってきて、あなたの時間を奪っていく。

「お手すきの先生、手伝ってもらえませんか」という声かけにすべて応えていては、あなたの人生は変わらない。

せめて教室で仕事をするなど、職員室以外の場所に移動して、スキルアップの時間を確保しよう。

※ 参考：ドリル宿題はもうやめます！“当たり前”を見直した水戸市立石川小学校の挑戦

8-2.あなたの強みが生きる職種をさがす

教員として頑張ってきたあなたは「自分が教員以外のどんな仕事に向いているか、わからない」と考えていないだろうか。

教員は説明だけでなく、傾聴やプレゼンテーション、資料作成、顧客対応など多くのスキルを有している。

すぐに売上につながるスキルはなくても、売上を支えるスキルをもっている。

あとは自身をもって、あなたの個性と強みが生きる職種をさがそう。

もしどのような方法で探せばよいかわからない、という場合は以下の記事が参考になるだろう。

8-3.企業で使える資格をとる

自分に向いている職種がわかってきたら、即戦力となれるよう資格取得にチャレンジしたい。

ビジネスの経験がないからこそ、知識の豊富さをアピールするべきだ。

希望する職種に資格が必要ないときは「簿記」の取得をおすすめする。

簿記は、ビジネスに欠かせない会計知識について、網羅して理解することが可能。

決算書の見方や貸借対照表などは、教員が普段目にしないものでもあるため、事前に学んでおくとよいだろう。

「資格だけあっても意味がない」と考えるかもしれないが、「資格だけでももっている人材」のほうがアピールできるのは間違いない。

転職の準備として資格をとることは、決してムダにはならないはずだ。

8-4.手に職をつける

資格だけでなく、手に職をつけるのもおすすめだ。

教員なら、いわゆるホワイトカラーの仕事につながるスキルがよいだろう。

例えば以下のようなスキルだ。

これらの仕事で使うスキルは、場所や時間によらず学びやすい。

拘束されることが多い教員でも少しずつ学べるだろう。

また、ある程度スキルを学んだら仕事を受注して実践してみよう。

クラウドソーシングを利用すれば、誰でも受注が可能。

ただ「公務員は副業禁止では？」と考える人もいるだろう。

地方公務員法第38条の「営利企業への従事等の制限」によるものだ。

しかしクラウドソーシングでは直接報酬を受け取らないため、振込申請をしなければ金銭を受け取ることはない。

心配であれば、クライアントに「無報酬で行います」と事前に相談しておけば、アピールにもつながる。

スキルについて詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてほしい。

※ 参考：地方公務員法　法令検索

9.それでも教員を辞めたい方におすすめ3ステップ

次の3ステップを1つずつ踏めば、5年後に「行動してよかった」と笑えるはずだ。

順に解説していく。

9-1.転職の軸を決めよう

あなたが転職先に求めるもの第1位を決める。

軸がブレてしまうと、数ある求人からあなたに合う1社を選べなくなってしまう。

上記3つのいずれかが主な軸だ。

あなたなら、どの軸を最優先に考えるだろうか。また、反対に妥協できるのはどれになるだろうか。

転職活動を始める前に「転職の軸」を決めておかないと、企業選びで失敗しやすい原因になる。

「すぐには軸が決められない……」という方も心配する必要はない。

次にあげる転職エージェントへの登録を行い、エージェントとの面談を行えば、あなたなりの軸が見えてくるはずだ。

エージェントはあなた自身が気づいていない強みやこだわりを言語化してくれる。

その中で「やはり通勤時間を減らし、家族との時間を増やしたい」といった軸がわかるかもしれない。

面談をしながら、キャリアの棚卸しを行えば、大事にしたい方向性が見えてくるだろう。

9-2.転職エージェント・サイトに登録しよう

軸が決まったら、転職エージェント・転職サイトに登録していく。

自力で求人を探したい方は「転職サイト」であるが、おすすめは「転職エージェント」への登録だ。

転職エージェントは、担当エージェントがあなたの代わりに適切な求人を探してくれる。

時間がない教員にとって、あなたの影武者として動いてくれるエージェントは非常に頼れる存在である。

転職サイト・転職エージェントいずれも利用は無料。

相談から応募、内定まですべて相談費用ゼロであるため、使わないと損だと言える。

なお、教員におすすめの転職エージェント・サイトについては、以下の記事で詳しく解説している。

よければぜひ参考にしてほしい。

9-3.円滑に退職する手続きをとろう

教員を退職するまでにすべきことは下記の通りだ。

まず12月中に、退職の意向を校長に伝えよう。

1月になると人事異動の調整が間に合わず、新しい教員が異動してこない可能性がある。

教員不足を発生させないためにも、12月中には退職を告げておこう。

1月に入ったら、あなたの仕事を後任者が引き継ぐことができるように、マニュアルを作成しておく。

よくあるトラブルが「担当の教員がいなくなって、誰も内容がわからない」という状態だ。

あなたがやめた後も仕事ができるよう、必ず引き継ぎを行なっておこう。

なお、円満な退職そのものが難しいケースも考えられる。

例えば人間関係トラブルで退職するケースであれば、引き継ぎどころか手続きそのものがキツいはずだ。

退職手続きすら難しい状態であれば、退職代行サービスを利用する選択肢もある。

上記のような状態であれば、お金で解決したほうが良いだろう。

あなたの心の健康は、お金では買えないのである。

とはいえ、退職代行サービスは適当に選んではいけない。

退職代行サービスは、トラブルや違法性がなく、料金も明確なサービスを選ぶのがおすすめだ。

たとえば「退職代行Jobs」や「退職代行ガーディアン」であれば、法適合の労働組合が運営しているので安心と言える。

出典：退職代行ガーディアン公式HP「退職事例」より

実際に、退職代行サービスの「EXIT」を利用して退職をした小学校教諭の事例がある。

お金で解決できることは、お金に任せてみてはどうだろうか。

これ以上、あなたの貴重な人生の時間をムダにするのは辞めるべきだ。

9-4.教員を辞めた後も、次のキャリアを積んでいこう

教員をやめた場合、次の2つの方向に進むことが考えられる。

私立学校や塾では、あなたがこれまで積み上げてきた教員としてのキャリアが十分にいかせるだろう。

授業やスポーツ、学級経営といったスキルに期待されて採用されるはずなので、その期待に応えられるよう活躍していきたいところだ。

教育系への転職を考えるなら、以下の記事にある転職エージェント・サイトを参考にして探そう。

一方、民間企業で働く場合は、教員としてのスキルをいかしながら「利益を生み出す」必要がある。

営業職であれば、次のようなスキルがいかせるだろう。

エンジニアなど特殊なスキルがない場合は、営業職にチャレンジしてみてはいかがだろうか。

10.まとめ：仕事は「先生」以外も多くある！まずは行動しませんか

教員を辞めると決めたら、第一歩を少しでも早く踏み出そう。

転職と人生は、1日でも若い方が有利なのだ。

もし失敗したとしても、何事もなかったように教員を続ければ大丈夫。

転職活動にリスクはないので、今から始めよう。

人間誰しも「後にしよう」と思っていたら忘れてしまいがちだ。

どのサービスも登録はたった3分で完了する。

また、以下の記事も参考にして、ぜひ行動を起こしていこう。

教員を辞めたい方によくあるQ&A